疲勞沒(méi)精神怎么辦？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)疲勞沒(méi)精神一般多考慮是體虛造成的，可能存在脾胃或者是腎虛的癥狀，建議適當(dāng)?shù)目诜a(bǔ)氣血類藥物，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，保持精神放松，不要壓力過(guò)大，參加一些戶外鍛煉，深呼吸，保持良好的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合不要熬夜勞累，飲食上注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)的多元化。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您的這種情況有可能是由于軀體疾病引起的，也不排除神精衰弱的癥狀，有必要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的體檢，暫時(shí)一定要注意放松，避免緊張焦慮，堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉，盡量減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間，盡量提高睡眠質(zhì)量，能夠有助于癥狀的改善。
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季勇 副主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議您去醫(yī)院，完善檢查，可以做一下血常規(guī)，肝腎功，血脂，血糖等普通檢查，如果沒(méi)有什么問(wèn)題可以，到中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)中藥的調(diào)理，平常生活起居要有規(guī)律，做到早睡早起，不要有太多的生活壓力，希望我給你的意見(jiàn)對(duì)你有幫助，祝您早日康復(fù)
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經(jīng)常乏力疲倦沒(méi)精神是什么癥狀
徐碧云 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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眼睛過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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眼皮睜不開(kāi)疲勞怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
人疲勞沒(méi)精神怎么回事
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
不想動(dòng)沒(méi)精神怎么回事
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食欲不振,沒(méi)精神,沒(méi)胃口是怎么...
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
老人食欲不振,沒(méi)精神,沒(méi)胃口是...
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
犯困沒(méi)精神容易疲勞什么原因
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- 張馨娜 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老人沒(méi)精神、全身無(wú)力可以吃什么
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