烏雞湯的做法及功效與作用
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
烏雞湯的功效主要有滋陰養(yǎng)肝,補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。烏雞具有滋陰,補(bǔ)血,養(yǎng)氣的功效,適合身體虛弱以及月經(jīng)期的女性。烏雞含有豐富的氨基酸,蛋白質(zhì),維生素以及黑色素等成分,屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種食物,可以對(duì)身體起到滋補(bǔ)的效果,并且可以提高人體的免疫力。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
烏雞湯的做法是先將烏雞洗干凈切塊,剔除多余油脂,放入涼水中浸泡,待水快開時(shí)放入烏雞肉撇去浮沫,加入料酒,洗干凈后再把烏雞肉、蔥、姜、紅棗放入鍋中,轉(zhuǎn)小火煮燉1小時(shí)加調(diào)味就可以了。烏雞湯的功效與作用是滋補(bǔ)、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)肝等,是補(bǔ)虛養(yǎng)身體的好湯。
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