筍殼魚作用與功效
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
筍殼魚的作用及功效有補(bǔ)鈣壯骨、補(bǔ)虛強(qiáng)身、補(bǔ)充氨基酸、預(yù)防老年癡呆、促進(jìn)血液循環(huán)等。筍殼魚肉質(zhì)鮮嫩,鈣含量較高,還含有豐富的微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)等及不飽和性脂肪酸,不僅可以促進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收與利用,還可以加快身體的代謝,提高免疫力及腦細(xì)胞活性,增強(qiáng)記憶力,可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生率。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
筍殼魚作用與功效是補(bǔ)虛強(qiáng)身、補(bǔ)充氨基酸。筍殼魚含有豐富的不飽和脂肪酸,能軟化血管,促進(jìn)血液循環(huán),對心腦血管健康十分有益。里面還含有豐富的鈣和微量元素,能促進(jìn)身體對鈣的吸收和利用,能夠促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育,能強(qiáng)壯骨骼,也能有效的預(yù)防老年人的骨質(zhì)疏松。
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