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深海魚油的功效與禁忌

病情描述：深海魚油的功效與禁忌
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    深海魚油的功效和作用是：

    1.軟膠囊方便攜帶，且持效時間長，服用方便；

    2.深海一般來說是指寒冷地區(qū)深海里的魚，如三文魚、沙丁魚，它們體內(nèi)含有大量的EPA/DHA營養(yǎng)； 其中EPA具有軟化疏通血管、降低血液黏度、促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成，防止老年癡呆與中風(fēng);

    3.DHA:能活化腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦發(fā)育，改善記憶力;同時DHA可活化衰弱的視網(wǎng)膜細(xì)胞，改善視力、緩解眼部疲勞;所含Ω~3可降低血液中的膽固醇，預(yù)防高血壓、心臟病、動脈硬化、中風(fēng)等；

    副作用：

    1.深海魚油含有一定的低毒性，過量服用會造成腹瀉、便秘等不良反應(yīng)，一般服用1~2月后應(yīng)暫停觀察。

    2.如果把魚肝油當(dāng)成深海魚油服用，長期服用，會導(dǎo)致腦內(nèi)壓力增高，有中風(fēng)頭疼的風(fēng)險，老年人一定要謹(jǐn)慎。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    深海魚油的功效有降脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，預(yù)防心腦血管疾病，還具有抗衰老，抗氧化的作用。在平時可以吃深海魚油的，對身體是有好處的，另外還可以補(bǔ)充不飽和脂肪酸，補(bǔ)充多種維生素，是可以經(jīng)常使用的。如果是本身有高血脂的發(fā)生，建議用降血脂藥物治療，有利于身體恢復(fù)。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

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