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迪巧成人補(bǔ)鈣有哪些？

病情描述：醫(yī)生您好，我今年19歲了，但還不到一米七五。我想長高一點(diǎn)，我想去補(bǔ)鈣，所以想問您，迪巧成人補(bǔ)鈣有哪些？有沒有什么更好的長高辦法可以幫助我？謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔英杰
    崔英杰 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您解答問題。19歲已經(jīng)接近成年，是否還有繼續(xù)長高的空間，建議做一個長骨的x光片，看一下骨骺線是否有閉合，如果已經(jīng)閉合，就應(yīng)該是不會再有生長的空間，骨骺線沒有閉合，建議補(bǔ)鈣多運(yùn)動，增加營養(yǎng)的攝入，還可以有生長發(fā)育的空間

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，您這種情況可以口服迪巧成人鈣。除了口服鈣片以外，平時也要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯，和它里面的含量也特別豐富。平時多加運(yùn)動，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，以達(dá)到長高的目的。

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崔英杰
崔英杰 主任醫(yī)師

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