孕婦補(bǔ)鈣的食物有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物，比方說(shuō)可以適當(dāng)多吃一些豆制品，例如豆?jié){，或者是豆腐等等。
同時(shí)也可以適當(dāng)多吃一些海產(chǎn)品，比方說(shuō)魚(yú)蝦或者是螃蟹，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┕穷^湯，多喝一些牛奶，都可以促進(jìn)鈣的補(bǔ)充。
通常在懷孕四五個(gè)月的時(shí)候，對(duì)鈣的需求量比較高，這種情況下也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片，或者是應(yīng)用一些鈣劑等進(jìn)行治療利于補(bǔ)鈣。
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