蘋果檸檬煮水的功效與作用
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
您好,蘋果和檸檬一般不可以一起煮的,因為高溫會破壞蘋果和檸檬含有的多種維生素和有益物質。一般起不到保健作用,而且檸檬通過高溫還有可能釋放有害物質。所以建議慎用。單獨食用蘋果和檸檬還是可以起到補充維生素和其他營養(yǎng)物質的作用的。所以建議常溫下使用,檸檬可以冷水泡水喝,補充維生素C。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
蘋果和檸檬煮水的作用與功效包括為身體補充豐富的營養(yǎng)物質和維生素,并且還能夠預防一些心血管方面的疾病。生活中如果有一些高血壓、或心肌梗死癥狀的時候,也可以通過檸檬煮水來幫助身體進行較好的調理。另外這種方式還能夠預防一些腎結石的疾病,幫助身體免疫能力的增強。
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