藜麥小米粥的功效
病情描述：藜麥小米粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
藜麥小米粥具有護(hù)肝、保肝、減輕血壓、溫宮促孕、提高免疫力等功效。因?yàn)檗见溨泻墟V元素能夠減輕血管工作壓力。從而達(dá)到減輕血壓的作用。經(jīng)常食用可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩、消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
藜麥小米粥具有緩解血壓的作用，而且小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和纖維素、碳水化合物。比較適合腸胃虛弱的人群也有滋補(bǔ)養(yǎng)血的功效，而藜麥既有養(yǎng)生的作用，也可以緩解高血壓、降低膽固醇。也能夠輔助性的治療骨折，肥胖人群食用也能起到減肥塑形的功效。
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