雞腿燉湯有什么功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞腿燉湯的功效可以起到滋補(bǔ)的作用,能夠增強(qiáng)身體的免疫力,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。如果身體比較虛弱,或者是營(yíng)養(yǎng)不良,過度的勞累,都可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u腿兒燉湯,可以促進(jìn)身心的健康,也能夠緩解身體焦躁不安的情況。注意不能夠長(zhǎng)時(shí)間飲用,否則也容易引起肥胖。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
用雞腿燉湯能夠起到滋補(bǔ)的功效,對(duì)于人體的免疫力也能夠起到增強(qiáng)的作用。雞腿中含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)以及較多的維生素對(duì)身體的健康大有益處,其中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白能夠被人體吸收達(dá)到滋補(bǔ)的功效,其中含有較豐富的維生素B12,對(duì)于煩躁不安或神經(jīng)緊張,也能夠起到緩解的作用。
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