紅米和黑米的功效
病情描述：紅米和黑米的功效
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑米能夠起到益氣補血以及健脾養(yǎng)胃的功效，而且黑米的性溫、味甘，對脾胃虛寒以及食欲不佳，而且腹瀉以及腹脹都有一定的緩解作用。紅米的功效是具有降血壓以及降血脂的功效，而且紅米中富含眾多的營養(yǎng)素，其中鐵質(zhì)最為豐富，所以可以有效的補血，而且有預(yù)防貧的功效。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
紅米和黑米的功效和作用是健脾養(yǎng)胃、補中益氣、滋肝補腎、補血養(yǎng)血、預(yù)防貧血，補充體力，緩解壓力，改善睡眠，補充多種微量元素、維生素、礦物質(zhì)，滋潤皮膚，令皮膚紅潤有光澤，增加皮膚的彈性，延年益壽，滿足正常的代謝需要，高血糖的情況下，要適當?shù)倪M行控制。
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