紅豆湯的做法與功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆湯的做法是先將紅豆洗干凈，放入鍋中再加糖煮個(gè)三十分鐘以上熟了就可以了。紅豆有美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃還有利于水分的消腫，能夠推動(dòng)全身的基礎(chǔ)代謝，紅豆湯適合身體寒性的人吃，特別平時(shí)手腳容易經(jīng)常四肢無(wú)力，感到疲倦的人群。經(jīng)常吃紅豆對(duì)人體是有很多好處的。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
紅豆湯的功效有補(bǔ)氣養(yǎng)血，紅豆中含有豐富的鐵劑，平時(shí)由于缺鐵導(dǎo)致的貧血患者可以經(jīng)常性的飲用，有很好的補(bǔ)鐵效果，產(chǎn)婦生產(chǎn)完身體虛弱也可以經(jīng)常性的食用，效果挺不錯(cuò)的。紅豆湯還可以清熱解毒、利尿消腫，在緩解腸炎腹瀉等癥狀上也有比較好的輔助作用。做法也是非常簡(jiǎn)單的，可以將紅豆用旺火煮沸之后，再改用文火煨至熟爛。
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