紅豆黑糯米花生粥的功效
病情描述：紅豆黑糯米花生粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅豆黑糯米花生粥的功效有安神養(yǎng)顏、氣血雙補、補腎健脾、增強免疫力等。紅豆黑糯米花生粥的營養(yǎng)價值比較豐富，可以為人體補充豐富的纖維素、鐵離子和微量元素，可以促進腸道蠕動，增加骨骼的強度，并且可以改善缺鐵性貧血。對于維生素b缺乏而引起的口腔潰瘍和腳氣有一定的改善作用，對于腎虛所導(dǎo)致的癥狀也有調(diào)節(jié)的作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
紅豆黑糯米花生粥主要可以起到健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、安神補腦、補中益氣、生津補血等功效。因為紅豆和花生里面都含有大量的蛋白質(zhì)，而且也含有維生素比較豐富，所以吃了以后可以起到養(yǎng)胃健脾等功效。女性多吃一些的話，可以起到延緩衰老、美容的作用，如果是男性出現(xiàn)了順序的情況，也可以多吃一些紅豆黑糯米花生粥，因為里面錳、鋅、銅微量元素含量是比較高的，可以起到補腎的作用。
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