黑色食物的功效
病情描述：黑色食物的功效
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑色食物的功效多數(shù)是具有補氣以及養(yǎng)血的作用，而且也有一定生發(fā)以及黑發(fā)的效果，黑色的食物中多數(shù)都會含有豐富的鈣維生素，以及多種微量元素，同時黑色素含量也會比較高，所以也有助于緩解貧血以及白發(fā)的問題。常見的黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
黑色食物的功效主要就是能夠延緩衰老、貧血，另外也能夠清除體內(nèi)的自由基，還有一種效果就是能夠幫助白癜風(fēng)的恢復(fù)，促進白發(fā)的變黑。黑色食物它指的是含有黑色素或者是帶有黑色字眼的一些食物，比如說黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，這些都是比較常見的黑色食物。它們里面都含有比較天然的花青素和天然的鐵元素，所以經(jīng)常吃的話是可以改善貧血。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號