便秘很嚴(yán)重該怎么治療
病情描述：想解大便但總是解不出，憋的肚子感覺(jué)很脹，便秘很嚴(yán)重該怎么治療？
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘癥狀嚴(yán)重可通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)進(jìn)行緩解。
病人要常吃一些具有潤(rùn)腸通便功效的食品，例如香蕉、蜂蜜、牛奶、火龍果、獼猴桃、紅薯粥等。同時(shí)還要在日常飲食中增加富含膳食纖維的食品所占的比例，例如各種新鮮的水果和蔬菜、各種粗糧等。在飲食調(diào)理的同時(shí)，病人還要養(yǎng)成三餐規(guī)律、作息規(guī)律、定時(shí)排便的好習(xí)慣。同時(shí)要通過(guò)心態(tài)調(diào)整來(lái)解除心理上的各種過(guò)重的壓力，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
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