孕婦喝鮮牛奶好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝鮮牛奶好。
鮮牛奶沒有經(jīng)過加工,里面的營養(yǎng)物質(zhì)不會遭到破壞,會更豐富,而且鮮牛奶還是寒性的,孕婦的體質(zhì)是熱性的,喝鮮牛奶可以幫助孕婦降火,所以孕婦在孕期的時候,多喝鮮牛奶還是非常好的,有助于胎兒的生長和發(fā)育。
建議孕婦在孕期的時候,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證營養(yǎng)均衡。多吃堅果,從而促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。
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