早期孕婦可以吃番薯嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
早期孕婦可以吃番薯。
首先,番薯里面含有碳水化合物、氨基酸等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充機(jī)體所需的能量,促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。其次,番薯里面還含有維生素A,能夠有效預(yù)防胎兒畸形。另外,腸胃不好的孕婦適量食用即可,攝入過多會(huì)導(dǎo)致胃酸過多,引起腸胃不適。不過它又能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘。所以,具體食用分量,應(yīng)該根據(jù)不同情況而定。
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