孕婦可以吃黑米蓮子粥
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦大多數(shù)可以吃黑米蓮子粥。
黑米蓮子粥本來就是生活中常見一種食物,里面營養(yǎng)成分非常多,包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鉀等,可以提供給孕婦自身所需,還可以幫助胎兒生長和發(fā)育。
懷孕期間女性主要不可以吃辛辣刺激性食物,還應該隨著時間往后推移,定期到醫(yī)院通過B超查看腹中胎兒發(fā)育狀況,這樣能預防胎兒畸形。
-