孕婦能不能吃竹筍
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦能吃竹筍。
孕婦吃竹筍對(duì)于胎兒沒(méi)有什么不良的影響。竹筍中含有豐富的粗纖維以及多種礦物質(zhì)、微量元素、以及維生素B族、維生素C、維生素a等,有利于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘,促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
懷孕期間要多吃蔬菜,多吃水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高蛋白的食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,并且要按時(shí)的做好產(chǎn)檢,有利于優(yōu)生優(yōu)育。
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