孕婦飲食注意哪些
病情描述：懷孕4個月，體重增加了10KG，醫(yī)院產檢發(fā)現得了妊娠期糖尿病，醫(yī)生讓控制飲食，孕婦飲食注意哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦飲食注意清淡飲食、營養(yǎng)均衡。
首先，少吃冷、辣、刺激性食物，如牛肉、羊肉、火鍋、海鮮等，并且吃太冷的食物如綠豆、西瓜、苦瓜等。其次，營養(yǎng)均衡，孕婦由于胎兒生長的需要，每天需要補充足夠的蛋白質、維生素和微量元素。孕婦除了定期補充愛樂維進行平衡維生素補充外，還應攝入足夠的魚、瘦肉、雞蛋、豆腐等蛋白質，并應補充適當的水果和蔬菜。
孕婦注意保持心情舒暢，不要長時間使用手機。
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