打籃球腳踝扭傷怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
打籃球踝關(guān)節(jié)扭傷,首先要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)X線檢查,明確踝關(guān)節(jié)是否有骨折。如果沒有骨折,只有軟組織損傷,可以采取以下治療措施。
首先臥床休息,減少踝關(guān)節(jié)活動,避免加重?fù)p傷。其次扭傷24小時內(nèi),可局部冰敷,使局部毛細(xì)血管收縮,減輕組織水腫。如扭傷超過24小時,可熱敷,改善局部血液循環(huán)。最后可以口服三七片,丹參片能改善血液循環(huán),促進(jìn)愈合。
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