腎虛吃什么食物
病情描述：我老公才35歲就被查出有腎虛，我想給他買東西補補，所以想問一下腎虛吃什么食物？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
腎虛吃菠菜、雞蛋以及牡蠣等食物比較好。
菠菜不僅含有豐富的鐵元素，而且也具有滋陰補腎的功效，適合腎虛的患者吃。雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣元素，也有多種礦物質(zhì)成分，腎虛的患者適量的吃一些能提高身體免疫力，改善腎虛的問題。牡蠣含有豐富的鋅元素，可以增加精子的數(shù)量，也可以提高精子的質(zhì)量，對于改善男性腎虛乏力以及性功能障礙都有幫助。
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