孕婦能喝什么飲料
病情描述：懷孕兩個(gè)多月了，胃口不好，想買點(diǎn)飲料回來喝。孕婦能喝什么飲料？
醫(yī)生回答 (1)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦能喝綠茶和自榨新鮮的果汁。
孕婦喝綠茶能夠補(bǔ)充體身體所需的鋅元素和鐵元素來預(yù)防貧血，一般建議孕婦在進(jìn)餐后半個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用綠茶。另外，由于自榨果汁沒有添加任何防腐劑，且是用新鮮水果作為原料，可以為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)，也能夠根據(jù)孕婦的口味選擇不同水果。
孕婦最好不要喝市面上賣的飲料，會(huì)刺激孕婦神經(jīng)系統(tǒng)而影響睡眠，另外碳酸飲料含有大量的糖、咖啡因等，會(huì)通過胎盤影響胎兒發(fā)育。
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