腰背肌肉勞損如何恢復
病情描述：經(jīng)常彎腰工作導致腰部肌肉經(jīng)常酸痛腫脹，腰背肌肉勞損如何恢復？
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰背肌肉勞損可以通過按摩來恢復。
對背部的肌肉輕輕的進行按摩促進血液循環(huán)，可以疏通經(jīng)絡來改善，同時也可以用用毛巾對腰部的肌肉進行熱敷，緩解腰肌勞損，或者是口服消炎活血化瘀的藥物，腰肌勞損主要是在生活中長期彎腰工作或者是做一些體力勞動引起的。
在恢復期間需要多注意休息，還要加強對腰部的保暖，不要經(jīng)常彎腰工作。
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