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孕婦能吃脆棗嗎

病情描述：懷孕四個(gè)月了，家人買(mǎi)了很多冬棗，想吃一點(diǎn)棗，孕婦能吃脆棗嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃脆棗。

    脆棗富含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、 B族維生素以及微量元素，孕婦適當(dāng)吃一些，能夠有效促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育，可以提高胎兒的智力。脆棗還含有大量的碳水化合物和鐵元素，能夠增強(qiáng)身體造血功能，孕婦吃一些能夠預(yù)防孕期貧血。體質(zhì)較差的孕婦平時(shí)可以堅(jiān)持吃脆棗調(diào)節(jié)體質(zhì)。脆棗還能起到養(yǎng)血安神的作用，能夠緩解激素變化引起的心神不安。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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