有什么是可以排毒的嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
能夠促進體內(nèi)毒素排出的食物是很多的。
臉上有斑主要是因為糞便中的毒素被腸道所重新吸收所引起的,可以吃香蕉、紅薯、蜂蜜、牛奶、火龍果、獼猴桃、芹菜等來促進糞便的排出,預(yù)防有毒物質(zhì)被身體的吸收。綠豆、薏仁、胡蘿卜、紅豆、木耳、荔枝、苦瓜等能夠增強肝功能,促進已被身體吸收的毒素的排出。
體內(nèi)毒素過多,在飲食調(diào)理的同時還要注意不要熬夜,定時排便,并經(jīng)常參加有氧體育運動。
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經(jīng)期要怎樣輔助排毒,才能讓排毒更徹底?
女性青春期就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮的情況,說明女性第二性征明顯,已經(jīng)有正常的生育能力了,... 詳細(xì)?