孕婦能吃五仁月餅嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦能吃五仁月餅。
月餅并不會(huì)影響孕婦健康,而且適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)也可以改善孕婦的口味,不過五仁月餅含糖量比較高,所以孕婦應(yīng)當(dāng)少吃。
在孕期飲食要合理搭配,而且營(yíng)養(yǎng)也要均衡,不僅要健康,還要衛(wèi)生,不可以吃垃圾食品,也盡量不要吃油炸食品。在孕期要多吃蔬菜水果能預(yù)防便秘,也能改善大便干燥。在孕期盡量多吃蝦肉、魚肉,這類食物蛋白質(zhì)含量高。
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