什么方法可以抑制脫發(fā)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
脫發(fā)可以通過飲食和作息調(diào)理來進行抑制。
脫發(fā)往往與用腦過度、各種壓力過大、過度熬夜、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。所以預(yù)防脫發(fā)要注意休息、不要熬夜,并適量的放松心情,經(jīng)常參加一些戶外有氧體育運動,例如爬山、打球、跑步等。飲食上要常吃各種富含維生素以及鈣、鐵、鋅等微量元素的食品,尤其是各種新鮮的蔬菜和水果,其中所富含的花青素、類黃酮類物質(zhì)等具有抗氧化、清除自由基、養(yǎng)顏美發(fā)等功效。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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抽煙會脫發(fā)嗎
張江林 主任醫(yī)師
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脫發(fā)該用什么藥
張江林 主任醫(yī)師
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如何防止脫發(fā)
胡云峰 副主任醫(yī)師
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
脫發(fā)脫發(fā)方法
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- 汪治國 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
脫發(fā)有幾種脫發(fā)
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- 劉靜 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
頻繁地脫發(fā)
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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如何防止脫發(fā)
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,以及自然脫落和各種原因?qū)е碌牟±硇悦撀?。引起病理性脫發(fā)原... 詳細?
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如何改善脫發(fā)
現(xiàn)代人中,脫發(fā)成了一個普遍的現(xiàn)象,以至于很多人年級輕輕就開始出現(xiàn)禿頭的老態(tài)。正常... 詳細?
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女性脫發(fā)食療
脫發(fā)食療指的是通過進行食療來治療和改善脫發(fā)的一個方法,需要提醒的是脫發(fā)食療并不是... 詳細?