上海醫(yī)院針灸減肥有效嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
針灸是能夠達(dá)到一定得減肥效果的，針灸能夠調(diào)解因內(nèi)分泌和濕熱引起的肥胖。針灸治療肥胖是能起到一定的效果的，但是不能長期使用，會(huì)有一定的依賴性。針灸減肥一般不會(huì)反彈，但是如果沒有良好的飲食習(xí)慣，不能克制自己的飲食，還是會(huì)繼續(xù)長胖。所以一定要合理飲食、積極鍛煉、保持好心情才能做到長期健康減肥。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，針灸減肥有效果，但是不太顯著，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯不吃或者少吃，晚上7點(diǎn)以后進(jìn)食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)，例如跑步，游泳等。
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