赤腳走鵝卵石對健身有好處嗎？
病情描述：我今年45歲，經(jīng)常晚上吃完飯回去公園散步，最近在公園發(fā)現(xiàn)很多老人都是赤腳在走鵝軟石，聽他們說這樣可以按摩足底，我想問一下醫(yī)生赤腳走鵝卵石對健身有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，光腳走鵝卵石有一定的好處，因為腳部有許多穴位，刺激腳部穴位，對機體起到一定的保健作用。但這種做法，不是非常合理的，如果有這種想法的，建議采取按摩，足療或針灸的方法進行治療，同時也可以適當(dāng)鍛煉，口服藥物的方法都可以治療。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
足底的穴位是很多的，赤腳走在鵝卵石上面，就相當(dāng)于對足底進行局部的按摩的情況的，所以會有一定的調(diào)理身體，有一定的健身的作用等。吃完飯如果在公園散步的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M行赤腳在鵝卵石上進行走一走，可以促進足底的血液循環(huán)，對于身體會有一定的良好的作用的。
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