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春季寶寶補(bǔ)鈣食譜有哪些?

病情描述:我今年31歲,我現(xiàn)在正在懷孕,估計(jì)我到春天的時(shí)候我的寶寶就出生了,所以我先想學(xué)習(xí)一下寶寶補(bǔ)鈣的食譜。好讓我寶寶出生以后我能夠好好照顧她。請(qǐng)問(wèn),春季寶寶補(bǔ)鈣食譜有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝金秋
    謝金秋 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這個(gè)一般在產(chǎn)后六個(gè)月左右還可以給孩子添加輔食的,所以在懷孕期間應(yīng)該注意休息,產(chǎn)后盡量的選擇母乳,效果會(huì)比較好的,所以應(yīng)該慎重的安排看一下,春季可以適當(dāng)?shù)挠靡恍嗟?,或者配合一些蛋黃添加輔食是可以幫助補(bǔ)鈣的,但是不要過(guò)量就可以了。

  • 馮海桃
    馮海桃 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕期間整個(gè)孕期,都應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝雞湯,魚(yú)湯,排骨湯,絕對(duì)不要挑食或者是偏食,一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,搭配合理。多吃海鮮類的食物,但是要采取少量多餐。飲食多樣化,晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣。主要是熬點(diǎn)兒骨頭湯,大骨頭湯是最好的啊。

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