很累，想睡覺，但是睡不著。為什么？
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況可能是由于您過度勞累，精神緊張的原因所導(dǎo)致的。但是也可能是由于其他的情況，所以建議你還是去醫(yī)院做一下檢查看看。并且平時(shí)可以多注意休息。多吃一些安神鎮(zhèn)靜的食物等。并且工作時(shí)也不要太過。必要時(shí)還是去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您這種情況主要是由于勞累過度導(dǎo)致身體虛弱而出現(xiàn)了失眠，有可能還會(huì)引起心脾兩虛的，通常這種情況可以吃點(diǎn)中藥歸脾丸調(diào)理，平常還可以配合用點(diǎn)酸棗仁茯神煲湯喝，這個(gè)可以養(yǎng)心安神，睡覺前還可以多用熱水泡腳，配合多聽一下輕音樂，平常一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
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