低血糖要吃什么？
病情描述：我有低血糖，從上高中那會就有了。但是現在比以前厲害了，以前的癥狀比較輕，我也沒有特別的不舒服，現在感覺特別影響生活。我想通過食療來緩解一下癥狀，請問低血糖要吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
低血糖患者可以經常吃含糖的食物，比如紅糖、方糖，也可以吃奶糖，還有奶酪之類的，最好是隨身攜帶一塊巧克力，在人體血糖偏低的時候就可以吃一塊，這樣能改善低血糖所引起的頭暈。得了低血糖之后要保證食材的新鮮營養(yǎng)，建議多吃含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉等。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
低血糖的人，如果是飲食不太注意，沒有規(guī)律飲食的話，可能會導致血糖降低，出現低血糖反應出現饑餓感，頭暈，手抖等癥狀，會有這些方面的影響，平時主要是需要進行規(guī)律飲食，均衡飲食，多吃含糖以及含熱量高的食物。平時準備一些糖果，如果不舒服的話，及時吃一些糖果。可以預防一下。
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