孕婦缺鈣吃什么水果好?
病情描述：以前體質(zhì)就不是很好，去胎檢的時候，醫(yī)生說寶寶一切正常，反而是我這個孕婦有點缺鈣，但是為了不影響肚子里的寶寶的成長，便想問一下，孕婦缺鈣吃什么水果好?可以保證每日鈣的攝取量。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦缺鈣可以多吃蘋果、梨、橘子、香蕉、桃等。這些水果含的鈣質(zhì)都比較多，有助于補充身體需要的鈣。除此之外，也可以多吃些其它含鈣豐富的食物，比如雞蛋、蝦皮、牛奶以及豆制品等。鈣質(zhì)對于孕婦來說是很重要的，因為孕婦身體需要鈣，胎寶寶生長發(fā)育也需要鈣，所以生活中一定要注意補充鈣。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，孕婦缺鈣可以多吃一些蘋果，香蕉，葡萄，檸檬等，這些水果中的含鈣量都特別高。在懷孕期間，除了食補以外，還建議口服鈣片，因為隨著寶寶的不斷發(fā)育，對鈣的需求量越來越大，而母體本身也會消耗一定的鈣，單靠食補，不能夠補充體內(nèi)所消耗的鈣。
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