如何補氣補血？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
補血補氣是需要長期的進行調(diào)理的，晚期的調(diào)理是很難恢復(fù)的，平時的話可以多吃一些補鐵以及補血的食物，比如紅棗，枸杞，紅糖花生都是可以的，并且對于貧血的效果是非常好的，還可以起到一個防癌抗癌的作用，經(jīng)過慢慢的調(diào)理是會有很好的改善。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，生完孩子以后氣血兩虛也屬于正常的情況，建議您通過食物來調(diào)養(yǎng)身體，可以補血的食物有：動物的肝臟，血液、紅小豆、紅棗等，可以補氣的食物有：韭菜，木耳等，此外建議您多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如骨頭湯，雞湯等。希望對您有所幫助。
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李洋 副主任醫(yī)師
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