腎陽虛的飲食？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，腎陽虛應(yīng)該多吃高蛋白補腎助陽類的食物，多吃牛羊肉，狗肉，韭菜，香菜，青辣椒，大蔥，大蒜等一些補腎助陽類的食物來調(diào)理，也可以考慮服用中成藥，物濟生腎氣丸，右歸丸等調(diào)理，有時間也可以考慮找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辨證調(diào)理中藥治療，平時也需要適當(dāng)?shù)呐懿竭\動增強體質(zhì)
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腎陽虛在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意：
1.根莖類富含無機鹽的食物，如胡蘿卜、青菜、蓮藕等。
2.辛辣食物，辣椒、生姜、胡椒，可達到祛風(fēng)驅(qū)寒的效果，同時還能促進血液循環(huán)，使體溫上升。
3.可多吃肉類，可多食用羊肉、狗肉、牛肉等，可起到有效的御寒效果，還可補益腎陽，補氣活血。
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