牛奶喝多了與便秘有關(guān)嗎
病情描述：牛奶喝多了與便秘有關(guān)嗎
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶喝多之后也會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)榕Ｄ汤锩婧械鞍踪|(zhì)比較多，遇到胃酸之后會(huì)結(jié)成比較大的凝塊，而且牛奶里面中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，大便里面沒有消化的凝塊，與鈣質(zhì)結(jié)合就會(huì)導(dǎo)致大便干燥，出現(xiàn)便秘。
平時(shí)在喝牛奶的時(shí)候，要注意適當(dāng)?shù)倪x擇能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)還要多吃一些膳食纖維豐富的食物。
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