每天上夜班對(duì)身體有什么損害?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間上夜班可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,比如和同齡人相比,可能會(huì)顯得比較老,而且也會(huì)出現(xiàn)精神萎靡以及精神功能衰弱的現(xiàn)象。經(jīng)常上夜班是違反了人的正常生物鐘的規(guī)律,會(huì)容易身體免疫力下降的癥狀。
平時(shí)不建議長(zhǎng)時(shí)間熬夜,如果是工作需求的話,也要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。
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