醋酸鈣和乳酸鈣哪個(gè)比較好,容易吸收些?
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李偉 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
當(dāng)然是乳酸鈣比較好一些。乳酸鈣更易于人體的吸收。對(duì)人體的健康有益。如果要補(bǔ)鈣,除了吃補(bǔ)鈣的東西以外,還需要吃維生素d,因?yàn)榫S生素d促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)生活中可以吃一些含鈣高的食物,比如蝦皮。平時(shí)的生活中注意多曬太陽也是可以補(bǔ)鈣的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果存在骨質(zhì)疏松的情況下建議還是口服乳酸鈣,一般情況下需要根據(jù)自身癥狀及時(shí)檢查和對(duì)癥治療,有骨質(zhì)疏松或者缺鈣的原因幣須要及時(shí)的檢查 ,可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)或者是多吃含鈣的食物都有幫助,可以口服維生素d來促進(jìn)鈣的吸收同時(shí)多吃海產(chǎn)品。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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AD是指維生素AD,是一種常見的維生素物質(zhì),進(jìn)入機(jī)體之后促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)... 詳細(xì)?