孕婦能吃海帶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕婦吃可以吃海帶的,但是不要一次性吃太多。這主要是由于海帶中的營養(yǎng)元素和纖維素富含比較豐富,適當?shù)某?,能夠促進胎兒的正常生長發(fā)育,
在懷孕期間應(yīng)該保證飲食均衡,可多吃新鮮的水果蔬菜,避免吃油膩性比較多,或者是糖分含量比較多的食物,避免造成肥胖的情況。
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