有情緒流感怎么辦？
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林莉 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
調(diào)整好心態(tài)，不要讓外界事物影響你的心情。可以適當?shù)倪M行體育鍛煉放松身體。也可以聽聽音樂，放松心情。如果還是不行的話，建議您可以放下手頭的工作，可以出去游玩，或者是出去逛街放松一下，不要讓自己太緊張。保證充足的睡眠，使身體處于健康的狀態(tài)。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
氣候的原因也可以給人帶來心情的不好，面對這種問題，首先要自己從心情上有一個條理，尤其是夏天，比較熱的時候給人的心情帶來煩躁，讓人總是發(fā)脾氣，越是這樣，心情上，要克制自己，首先要有一個寬容的心，如果不是下屬故意弄錯的，也要理解，發(fā)脾氣對誰都不好的，有時候發(fā)脾氣不光是氣候的影響，還有年齡的影響，有時候更年期也會發(fā)脾氣的，發(fā)脾氣對自己也不好，容易讓人生病的，盡量克制自己。
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鄧莉 副主任醫(yī)師
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馬博 主治醫(yī)師
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邢艷利 主治醫(yī)師
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邢艷利 主治醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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