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手淫戒不了要怎么辦？

病情描述：我很喜歡看些三級(jí)片，然后看了之后就很想要，又還沒(méi)有女朋友，只好手淫解決，感覺(jué)現(xiàn)在好像戒不掉，有時(shí)候很努力去克制，但是卻很難，我想問(wèn)下手淫戒不了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    手淫一般情況下，是不會(huì)引起任何疾病，但是如果是頻繁重度的手淫，可能會(huì)引起前列腺炎、遺精、早泄等癥狀，這種情況下建議您一定要注意休息，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度興奮，一定要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間?？梢远鄥⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)放松心情。日常生活中可以要把注意力放在工作和學(xué)習(xí)上。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您好，一般像這種情況的話，建議平時(shí)一定不要自己經(jīng)常獨(dú)處，多跟朋友在一起或到人群多的地方。也可以出去多鍛煉身體，這樣既可以幫助消耗體力，轉(zhuǎn)移注意力，也可以改善體質(zhì)。平時(shí)的話一定要多告誡自己，實(shí)在不行可以到醫(yī)院找心理醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)一下。

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