烏龍茶的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
烏龍茶一般有抗衰老的功效,另外也有抗氧化的作用,喝烏龍茶可以增強(qiáng)四維的功能,而且也可以增強(qiáng)自身的抵抗能力。
一般不可以長時間的喝烏龍茶,因為烏龍茶中含有咖啡因可以起到興奮劑的作用,如果是大量的飲用,可能會影響到了睡眠的質(zhì)量。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累。
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