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手臂肉松弛怎么收緊

病情描述：手臂肉松弛怎么收緊
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手臂肉松弛可通過鍛煉的方法改善，可以通過俯臥撐或者舉啞鈴的方法來進(jìn)行鍛煉，這兩種運(yùn)動可以有效鍛煉到手臂的肌肉，也可以通過瑜伽或者跑步、爬樓梯、打羽毛球等方法進(jìn)行運(yùn)動。

    在治療期間要控制好飲食，盡量要避免高脂肪和高熱量的食物攝入，并且要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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