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適宜孕婦吃的深海魚

病情描述：適宜孕婦吃的深海魚
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    適宜孕婦吃的深海魚主要包括黃花魚、銀鱈魚、墨魚、鰻魚等。深海魚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種微量元素，孕婦適當(dāng)多吃一些海魚，有利于孕婦本身以及胎兒的健康。另外大多數(shù)深海魚沒有魚刺，孕婦也可以放心食用。同時(shí)適當(dāng)食用深海魚，也可以在一定程度上提高孕婦的機(jī)體抵抗力，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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