補肝養(yǎng)肝的食物
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
補肝養(yǎng)肝的食物主要包括黑芝麻，黑芝麻能夠幫助補益腎精肝血，不僅可以補肝血，也具有補肝陰的作用。在臨床上可以用于輔助治療因為肝血不足或肝陰不足等因素所造成的頭發(fā)早白等問題。另外，桑葚也能夠幫助補肝養(yǎng)肝。桑葚具有滋陰補血的功效，可以幫助改善因為肝血不足所造成的頭發(fā)早白以及頭暈、失眠等問題。
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