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吃什么補(bǔ)肝養(yǎng)肝

病情描述：吃什么補(bǔ)肝養(yǎng)肝
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    多吃黑枸杞、葡萄、核桃、大棗、山藥、生姜等食物可以起到養(yǎng)肝補(bǔ)肝的作用。

    同時(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)應(yīng)注意減少熬夜、避免壓力過(guò)大、少飲酒、注意多休息、多飲水、少吃辛辣刺激油膩的食物、多吃平肝清淡的食物。平時(shí)還可以用白芍、玫瑰花、枸杞、梔子、茵陳等中藥泡水喝。

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