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女人經(jīng)常熬夜吃什么好

病情描述：女人經(jīng)常熬夜吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女人經(jīng)常熬夜，可以多吃枸杞、胡蘿卜、韭菜等，有保肝明目的功效，也可以多吃一些香蕉，蘋果，西紅柿等新鮮的水果，富含豐富的維生素，對女性皮膚好，豬蹄、銀耳蓮子粥含有豐富的膠原蛋白，能滋陰養(yǎng)血，對女性皮膚也很好。紅棗、阿膠、龍眼等，也適合經(jīng)常熬夜的女人吃，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。

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