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提高免疫力吃什么好

病情描述：提高免疫力吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    提高免疫力可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理，如脾氨肽粉、優(yōu)爾膠囊、玉屏風(fēng)口服液等。要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，如雞蛋、奶制品、魚蝦，可以提高身體抵抗力。

    平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，可以增強(qiáng)身體健康免疫力。平時(shí)注意不要熬夜和勞累。

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