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一天睡6個小時可以嗎

病情描述：一天睡6個小時可以嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常人一天睡六個小時是有點睡眠時間不足的，因為當人沒有得到有效的休息時，就會刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，所以容易導(dǎo)致出現(xiàn)疲乏、勞累或者是頭暈、惡心、嘔吐等不適反應(yīng)。成年人每天的睡眠時間應(yīng)該在8到10小時左右，而嬰幼兒童的睡眠時間應(yīng)該是處于8到12小時左右的。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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