女人長(zhǎng)期便秘怎么辦
病情描述：女人長(zhǎng)期便秘
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人長(zhǎng)期便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理治療。便秘可以多吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、紅薯、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘?？梢宰龈共堪茨?，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘。
注意飲食三餐要有規(guī)律性，養(yǎng)成每天排大便習(xí)慣。女人長(zhǎng)期便秘與飲食不規(guī)律或運(yùn)動(dòng)少，吃上火和刺激性食物有關(guān)系。
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